YOGA

¡Descubra el bienestar y la paz interior!

SOPHIE RUFFIEUX, JULIETTE COLLONGE, GÉRALDINE LETHENET

Sinopsis

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: • Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. • Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. • Domine las técnicas …
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LETHENET, GÉRALDINE

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es profesora de yoga (formada en hatha yoga, en yin yoga y en yoga de la energía), especializada en ayurveda y masajes.

Presentación del colaborador

Papel
7.50 €

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Ficha técnica

80

02/2017

Español

Terapias Slim

9788416972029

Géneros: BIC|VX: Mind, Body, Spirit, BISAC|OCC000000: BODY, MIND & SPIRIT / General

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