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Cuaderno de ejercicios. Para aprender a amarse
01/09/2016
Ejercicios que ayudarán al lector a aprender a valorarse y a aceptarse tal como es, mejorando así su relación con los que le rodean.
Mandalas para superar la depresión
01/09/2016
La depresión es un trastorno asociado a fenómenos de inhibición y dolor moral.
Cuaderno de ejercicios. Ver la vida color de rosa
01/09/2016
Este cuaderno es un manual de optimismo basado en los conocimientos actuales de la psicología.
Cuaderno de ejercicios. Hacer amigos y mejorar tus relaciones
01/09/2016
Tener una vida social es indispensable para nuestro equilibrio. Pero ello sólo está al alcance de quienes saben hacer relaciones, de las cuales algunas se convertirán en amistad o quizá en... amor.
Cuaderno de ejercicios. Ser libre y dejar de culpabilizarse
01/09/2016
Este cuaderno tiene como objetivo el conseguir que el lector aprenda a deshacerse del sentimiento de culpabilidad.
Cuaderno de ejercicios. Afirmarse y atreverse a decir no
01/09/2016
Este cuaderno te da las claves para aprender a ser fiel a ti mismo y a tus valores.
Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
01/09/2016
La meditación de plena conciencia es un estado que resulta de una atención hacia el momento presente. Una forma de estar abierto a la vida tal y como se nos presenta, a nuestras emociones, a nuestro cuerpo. Estos ejercicios te ayudarán a seguir el camino para conseguirla.
Cuaderno de ejercicios. Practicar la ley de la atracción
01/09/2016
Ejercicios para recuperar el poder de tu vida y atraer hacia ella lo mejor.
Cuaderno de ejercicios. Aprender a adelgazar
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01/09/2016
Olvida los sacrificios, los cambios radicales y recuerda esta clave: Pequeños esfuerzos sostenidos en el tiempo.
Habla en público sin miedo
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01/09/2016
Un enfoque lúdico para adquirir buenos reflejos y lucirte en tus intervenciones en público en cualquier situación.
Mandalas para evitar el estrés
01/09/2016
Estos mandalas te ayudarán a tratar el estrés de una forma positiva.
Cómo evitar la soledad
01/09/2016
Mandalas para colorear y dibujos para completar uniendo números especialmente pensados para hacer al usuario reflexionar sobre cómo convertir la experiencia de la soledad en una virtud.
FORMATO MÁS GRANDE QUE NUESTROS MANDALAS HABITUALES