18/02/2019
17/10/2016
18/10/2022
EL HÁBITO HACE AL MONJE
Pequeños pasos para transformar tu vida
El dicho popular afirma que el hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos.
Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiar
notablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo que repetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario.
Tener una vida plena es posible a base de entrenamiento. Pero, para eso, es preciso aprender algunas cosas y desaprender otras …
17/10/2016
04/06/2018
17/09/2018
Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar …
10/03/2020
• Diana y Michael Richardson están considerados dos de los especialistas en sexualidad más importantes del mundo. • Un manual de sexualidad consciente para parejas en crisis o con ganas de mejorar su relación. • Una obra indispensable para cualquier pareja interesada en construir una relación plena, con mayores dosis de amor, intimidad y satisfacción. ¿Qué sucede cuando, de repente, la conexión amorosa entre una pareja se interrumpe durante horas o incluso días? ¿Por qué habitualmente asociamos el amor con altibajos? La respuesta es sencilla, aunque no obvia: por lo general, traumas o heridas del pasado pueden invadir nuestras emociones …
13/09/2022
Escribe tu vida. El placer de narrarte
Un viaje íntimo con 16 etapas y 60 ejercicios inspiradores
Silvia Adela Kohan, la autora del exitoso Escribir para sanar, nos propone ahora escribir nuestra vida y hacerlo a lo largo de un viaje íntimo. Escribe tu vida es escribir sobre uno mismo, ya sea para la creación literaria o para conocerse mejor.
A medida que avances en las distintas etapas del viaje y hagas los ejercicios, podrás conocer las razones por las que puedes confiar en tus historias Tu autobiografía es tanto la vida que tuviste como la que te gustaría tener. De cómo la …
13/02/2017
- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa adelgazante y de belleza especialmente concebido para borrar los pequeños males después del parto, perder los kilos del embarazo y tonificarse. ¡Ahora le toca a usted mimarse! Con mi Cuaderno “En forma y delgada después del bebé”: • Gestione los …
18/06/2018
Con “Caligrafía con Pincel” aprenderás paso a paso cómo iniciarte con éxito en el arte del «Brush Lettering» de una manera clara y sencilla. Tanto si estás buscando empezar con la Caligrafía desde cero, como si tu propósito es perfeccionarla, “Caligrafía con Pincel” es un must-have en tu estantería. “Caligrafía con Pincel” te mostrará de una manera muy didáctica y guiada tu propio camino hacia una Caligrafía rítmica, armónica y bonita realizada con pincel. ¡Ah, y no te preocupes! Vas a obtener un Pincel Pentel de regalo, esencial para ponerte manos a la obra y estrenar tu nueva guía de …
14/05/2019
01/09/2016