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Cuaderno de ejercicios. Sanar un corazón herido
01/09/2016
Alivia el sufrimiento psíquico causado por tus heridas y sana tu corazón herido para que vuelva a encontrar la paz.
Cuaderno de ejercicios. Técnica liberación emocional eft
01/09/2016
Un método sencillo para amaestrar tus miedos y tus angustias.
Herramientas eficaces para borrar con facilidad los rastros emocionales de tus traumas pasados. Gestos elementales para aliviar tu cuerpo y tu mente de las tensiones recurrentes.
¡Libérate de tus sufrimientos emocionales y psicológicos!
Cuaderno de ejercicios. Aceptación de tu cuerpo
01/09/2016
Los ejercicios lúdicos de este cuaderno te ayudarán a entender tu insatisfacción corporal, a ver cómo ha surgido en tu vida, y todo ello con un único objetivo: deshacerte de tus creencias erróneas o negativas.
50 ejercicios para desarrollar tu carisma
01/09/2016
El carisma es un brillo personal que puede fomentarse y desarrollarse. En esta obra, nos ocuparemos del carisma humano, luminoso y brillante, muy alejado de los estándares del carisma autoritario y manipulador.
Mandalas para descubrir la belleza
01/09/2016
17 mandalas para colorear con sendas frases sobre diferentes aspectos de la belleza, que te harán agudizar los sentidos para poder encontrarla.
Cuaderno de ejercicios. Psicología positiva
01/09/2016
Cuaderno para desarrollar nuestra propensión a la felicidad.
Mandalas para superar la depresión
01/09/2016
La depresión es un trastorno asociado a fenómenos de inhibición y dolor moral.
Cuaderno de ejercicios. Ver la vida color de rosa
01/09/2016
Este cuaderno es un manual de optimismo basado en los conocimientos actuales de la psicología.
Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
01/09/2016
La meditación de plena conciencia es un estado que resulta de una atención hacia el momento presente. Una forma de estar abierto a la vida tal y como se nos presenta, a nuestras emociones, a nuestro cuerpo. Estos ejercicios te ayudarán a seguir el camino para conseguirla.
Cuaderno de ejercicios. Aprender a adelgazar
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01/09/2016
Olvida los sacrificios, los cambios radicales y recuerda esta clave: Pequeños esfuerzos sostenidos en el tiempo.
Habla en público sin miedo
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01/09/2016
Un enfoque lúdico para adquirir buenos reflejos y lucirte en tus intervenciones en público en cualquier situación.
Cuaderno de ejercicios. Hacer amigos y mejorar tus relaciones
01/09/2016
Tener una vida social es indispensable para nuestro equilibrio. Pero ello sólo está al alcance de quienes saben hacer relaciones, de las cuales algunas se convertirán en amistad o quizá en... amor.