-Viva un embarazo sereno, distendido y bien preparado -Todas las citas que no debe olvidar, trimestre por trimestre -Los consejos de los especialistas para gozar de un embarazo feliz. Aprovechar un embarazo tranquilo y feliz ¡es posible! En este cuaderno práctico y lleno de humor, una especialista del embarazo la acompañará para que usted se sienta muy feliz durante 9 meses excepcionales. Aquí encontrará los mejores consejos para acoger a su bebé bien preparada. Con el cuaderno “Mi embarazo y yo” preparará su proyecto de parto, con un seguimiento perfecto, mes a mes. Contará con los consejos de los especialistas para gestionar bien las “prohibiciones” del embarazo, y para elegir una preparación al parto que le convenga. Descubrirá los “trucos” de las madres expertas para terminar con las náuseas, las manchas oscuras… ¡y el miedo al parto! Organizará la llegada del bebé con toda tranquilidad: baja de maternidad, inscripción en las guarderías, vida de pareja, rol del padre… todas las claves para mantenerse tranquila hasta el nacimiento.

- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa adelgazante y de belleza especialmente concebido para borrar los pequeños males después del parto, perder los kilos del embarazo y tonificarse. ¡Ahora le toca a usted mimarse! Con mi Cuaderno “En forma y delgada después del bebé”: • Gestione los problemas postparto, elija la buena reeducación del perineo y evite el baby-blues…. • Cuídese de usted misma con los mejores gestos de belleza, para sentirse brillante, embellecer su piel y sus cabellos, borrar las estrías, reforzar su pecho… • Siga un programa para adelgazar con toda seguridad, con ejercicios físicos adaptados a las jóvenes mamás, que podrá realizar en su hogar en 10 minutos exactos… • Recupere la línea con una alimentación adaptada para afinar su silueta, llenándose de energía! • Organícese sin estresarse, para conciliar serenamente su trabajo y su vida de mujer…