Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés

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Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés

NATALIE JOMARD, CHRISTEL PETITCOLLIN

Sinopsis

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas …
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PETITCOLLIN, CHRISTEL

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es consejera y formadora en comunicación, psicoterapeuta y conferenciante. Es autora de numerosas obras, entre las cuales cabe mencionar Afirmarse y decir no o Argumento de vida ganador. Cómo convertirse en un personaje exitoso. Interviene regularmente en los medios de comunicación y su trabajo está adquiriendo una repercusión internacional.

Presentación del colaborador

Papel
6.90 €

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Ficha técnica

64

03/2017

Español

Terapias Cuadernos ejercicios

9788416972050

Géneros: BIC|VS: Self-help & personal development, BISAC|SEL021000: SELF-HELP / Motivational

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